Вареные яйца – это один из самых популярных и полезных продуктов питания, который не только насыщает, но и приносит значительную пользу организму. Однако чтобы получить максимум пользы от этого блюда, важно учитывать не только его состав, но и время приема. Вот что нужно знать об оптимальном времени для употребления вареных яиц. Читать далее

Ходьба – это не только доступный и безопасный вид физической активности, но и один из наиболее эффективных способов сбросить лишний вес. Однако для достижения результата важно понимать, сколько именно нужно ходить, с какой интенсивностью и как сочетать прогулки с правильным питанием. Читать далее

Пульс – это частота сердечных сокращений (ЧСС), которая измеряется в ударах в минуту. Этот показатель напрямую связан с работой сердца и может значительно изменяться в зависимости от возраста, физической активности, состояния здоровья и других факторов. Читать далее

Немецкий футбол славится стабильными фаворитами, яркими неожиданностями и высокой конкуренцией. Когда речь заходит о матче «Вольфсбург» – «Хольштайн», часто подразумевается их возможная встреча в Кубке Германии (DFB-Pokal) или товарищеском поединке, ведь команды выступают в разных дивизионах: «Вольфсбург» представляют Бундеслигу, а «Хольштайн Киль» чаще всего участвуют во Второй Бундеслиге. Однако даже при разнице в уровне соперники способны подарить увлекательное противостояние. Читать далее

Испанская Ла Лига славится не только грандами в лице «Реала» и «Барселоны», но и большим количеством крепких коллективов с богатыми традициями и преданными болельщиками. Одним из интересных противостояний, способных привлечь внимание поклонников футбола, является встреча «Лас-Пальмаса» и «Осасуны». Расскажем о ключевых особенностях, истории и текущем положении дел двух клубов. Читать далее

Итальянская Серия A славится своими традициями, страстными болельщиками и колоритными клубами. Одной из интересных пар в календаре чемпионата является встреча между «Торино» и «Кальяри». Несмотря на то что они не относятся к числу явных грандов (таких как «Ювентус», «Интер» или «Милан»), оба коллектива имеют свои яркие особенности и занимают заметное место в истории итальянского футбола. Читать далее

В рамках масштабной операции, направленной на борьбу с финансовыми преступлениями в Люксембурге, задержаны шесть граждан Болгарии. Операция была проведена 23 января в нескольких регионах Болгарии, сообщило Министерство внутренних дел страны. По предварительным данным, ущерб, нанесённый организованной преступной группой, превышает 60 миллионов евро. Читать далее

Банкам еврозоны необходим цифровой евро для ответа на инициативу президента США Дональда Трампа по продвижению стейблкоинов, вида криптовалют, обычно привязанных к курсу доллара США. Об этом в пятницу заявил член правления Европейского центрального банка (ЕЦБ) Пьеро Чиполлоне. Читать далее

В Соединённых Штатах Америки задержано 538 человек, находившихся в стране без законного статуса, сообщила пресс-секретарь Белого дома Каролин Левитт через социальные сети. В среду Конгресс США принял закон, разрешающий арест и депортацию нелегальных мигрантов, подозреваемых в нарушении законодательства. Читать далее

Сборник долгое время засекреченных правительственных документов, связанных с самыми политически заряженными убийствами в современной американской истории — включая убийство бывшего президента Джона Ф. Кеннеди — наконец станет доступен широкой общественности. Читать далее